Як правильно робити клізми безпечно та ефективно

Клізма – це процедура, яка використовується для очищення кишківника за допомогою введення рідини через анус. Вона може бути призначена з медичною метою або використовуватися як засіб для запорів. Однак, щоб не завдати шкоди самому собі і досягти максимальної ефективності, важливо знати, як правильно робити клізму.

Перед проведенням процедури слід переконатися, що у Вас немає медичних протипоказань або патологічних станів, у яких заборонено виконання клізми. Необхідно вивчити та застосовувати лише доведені та безпечні інструкції, щоб уникнути можливих ускладнень. Перед застосуванням будь-якої рідини для клізми потрібно головним чином перевірити її температуру – вона повинна бути комфортною для Вас.

Також варто пам'ятати, що клізма не рекомендується виконувати дуже часто, щоб не порушити природний баланс мікрофлори кишечнику. Крім того, після процедури необхідно постаратися зберегти спокій, щоб організм мав можливість відновитися і переварити рідину, що вводиться. Важливо пам'ятати, що кожен організм є індивідуальним, і якщо у Вас виникнуть сумніви чи проблеми під час або після клізми, краще проконсультуватися з лікарем.

<ответ>

Скільки потрібно тримати у собі воду після клізми?

Щоб клізма справила потрібну дію, необхідно утримувати введену воду протягом 5-10 хвилин. Найперевіреніший спосіб досягти цього — повернутись з боку на спину і глибоко дихати животом. У домашніх умовах можна замінити кухоль Есмарх гумовою клізмою у вигляді грілки або навіть гумовою грушею.

Що використовувати як розчин для клізми?

Зробити це можна за допомогою трипроцентного водного розчину перекису водню або кип'ятіння протягом 10 хвилин. Також треба підготувати кип'ячену воду необхідної температури (перевіряється за допомогою термометра), розмішавши в ній діючу речовину (якщо потрібно).

Що робити, якщо після клізми не виходить кал?

Після проведення клізми стілець має відійти. Якщо цього не сталося, а людині ставати гірше (наприклад, посилюється біль у животі), необхідно відразу ж звернутися за медичною допомогою. Проконсультуйтеся з лікарем або викличте бригаду швидкої допомоги.