Лактостаз – поширена проблема у багатьох мам, що годують. Вона виникає, коли молоко застоюється у молочних протоках та створює блокування. Щоб запобігти розвитку хворобливих наслідків, важливо навчитися правильно зціджувати грудне молоко.
Перший і найважливіший крок – підготуватися до зціджування. Знайдіть спокійне місце, де вам буде комфортно та зручно. Перш ніж приступити до процедури, розслабтеся та заспокойтеся. Не забувайте про гігієну – вимийте руки з милом і протріть груди вологим рушником, щоб забрати зайві бактерії та бруд.
Приступаючи до зціджування молока, почніть із масажу грудей. Це допоможе стимулювати молочні залози та покращити циркуляцію молока. Використовуйте легкі та кругові рухи пальцями, починаючи з верхньої частини грудей та опускаючись у напрямку до соску. Потім можна застосувати процедуру нагрівання з використанням теплої вологої ганчірки або гарячого душу – це допоможе розширити протоки молока.
| Як правильно зціджувати грудне молоко при лактостазі |
|---|
| 1. Підготуйте всі необхідні матеріали: стерильну або очищену до блиску посуд для збору молока, марлеву або бавовняну серветку, теплу воду для прогріву грудей. |
| 2. Помийте руки ретельно з милом та водою. |
| 3. Застосовуйте теплі компреси на груди перед зціджуванням. Тепло допоможе знизити утворення стазу та покращити приплив молока. |
| 4. Зручно розслабтеся, посміхніться, постарайтеся розслабитись – це допомагає процесу вираження молока. |
| 5. Помасажуйте груди легкими рухами по колу, починаючи від основи грудей і рухаючись до соска.Це допомагає стимулювати вироблення молока та покращити приплив молока. |
| 6. Візьміть одну грудь рукою так, щоб великим пальцем і вказівним пальцем утворювався "C" навколо грудей. Не стискайте сосок відразу – почніть повільно і плавно. |
| 7. Робіть ритмічні рухи з рукою, стискаючи молочну залозу та виражаючи молоко у посуд. Постарайтеся виразити молоко рівномірно з усіх боків грудей. |
| 8. Зупиняйтесь, якщо з'являється біль або дискомфорт. Це може бути ознакою неправильної техніки зціджування. |
| 9. Після закінчення зціджування, не забудьте додати теплий компрес до грудей і масажувати їх для покращення відтоку молока. |
| 10. Позначте час та кількість вираженого молока у спеціальному журналі або записнику. Це допоможе вам відстежувати приріст молока і дати звернутися за допомогою лікаря, якщо процес зціджування не покращується. |
Скільки разів на день потрібно зціджуватись при лактостазі?
Але пам'ятайте, що робити це варто максимум 2-3 рази на день. Якщо зціджуватимете молоко часто, мозок сприйме це як сигнал до ще більш активного продукування молочного секрету. Обережно та регулярно виконуйте масаж молочної залози м'якими та плавними рухами від периферії до центру. Збережена копія
Скільки потрібно зціджувати груди при лактостазі?
протягом 2-3 днів. Додається дбайливе зціджування молочних залоз через 2-3 години після початку прийому препарату протягом 1-2 днів., грудне вигодовування – через 1 годину. Схема лікування лактостазу 2.
Чи можна зціджувати молоко при лактостазі?
Зціджування молока – ефективний спосіб запобігання лактостазу при перших ознаках затримки молока. Процедура може виявитися хворобливою, але її слід систематично повторювати до повного зникнення симптомів патології. Побічним ефектом зціджування стає печіння у грудях після розкриття чумацького ходу.