Пременструальний синдром – це набір різних фізичних та емоційних симптомів, які можуть наступати у жінки за кілька днів або тижнів до початку менструації. У деяких жінок ПМС непомітний, тоді як для інших він є серйозною проблемою, здатною суттєво вплинути на якість життя та працездатність.
Фізичні симптоми ПМС
Один із основних фізичних симптомів ПМС – це хворобливі відчуття внизу живота або в ділянці грудей. Деякі жінки також відчувають набухання або почуття тяжкості в ногах. Іншими поширеними проявами ПМС можуть бути: набряки та здуття, головний біль, м'язові та суглобові болі, проблеми з травленням, сонливість або безсоння.
Емоційні симптоми ПМС
Емоційні симптоми ПМС можуть включати дратівливість і нервозність, часті зміни настрою, депресію або тривогу. Жінка може стати більш вразливою чи замкненою, у неї можуть виникати проблеми із концентрацією чи пам'яттю. Також часто відзначається погіршення самооцінки та зниження інтересу до звичайних справ та хобі.
Консультація з лікарем
Якщо у вас є підозри, що у вас є ПМС, рекомендується звернутися до лікаря. Він проведе детальний огляд, а також з'ясує, які симптоми ви відчуваєте та наскільки сильні вони. Діагноз ПМС можна поставити тільки після виключення інших можливих причин симптомів.
| Як зрозуміти, що у мене ПМС |
|---|
| Симптоми ПМС у жінок можуть виявлятися різними способами: |
|
| Якщо у вас з'являються ці симптоми регулярно під час менструації, то швидше за все ви стикаєтеся з преместрументальним синдромом (ПМС) |
Як поводиться дівчина в ПМС?
Деякі жінки та дівчата помічають у себе певні симптоми перед місячними (за 2–10 днів). Це називається передменструальний синдром (ПМС). Симптоми можуть включати в себе збільшення у вазі (через затримку рідини), головний біль, болючість молочних залоз, перепади настрою та інші прояви.
Як дізнатися, що у мене ПМС?
Типові симптоми ПМС, пов'язані з емоційним станом:
- дратівливість,
- перепади настрою,
- депресія,
- проблеми з концентрацією уваги,
- тривога,
- втома,
- порушення сну.
Коли розпочинається ПМС за скільки днів?
Передменструальний синдром (ПМС) – з'являється у передменструальні дні та проявляється нейропсихічними, вегето-судинними, обмінно-ендокринними порушеннями. Зазвичай, симптоми передменструального синдрому (ПМС) виникають. за 2-10 днів до менструації і зникають відразу після початку менструації або в перші дні.